こんにちは整足院名古屋店です。 お盆は移動や外出が増えて、足の不調が出やすい時期です。快適に過ごすために、こんなことに注意しましょう。 • 長時間移動のむくみ 1時間に1回は足首回しやかかと上げで血流アップ。 • 冷房による冷え 靴下やひざ掛けで足先を守りましょう。 • 靴ずれや痛み 新しい靴は事前に履き慣らし、インソールもおすすめ。 • 脱水による足のつり 水分・塩分補給を忘れずに。 足の元気が、お盆の楽しさを守ります。 事前ケアで安心して出かけましょう。
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